「てぬぐい体操」(杉並視覚障害者会館)


ページ番号1093130  更新日 令和6年4月15日


イベントカテゴリ: スポーツ 講演・講座

開催日

令和6年4月24日(水曜日) 、5月22日(水曜日) 、6月26日(水曜日) 、7月24日(水曜日) 、9月25日(水曜日) 、10月23日(水曜日) 、11月27日(水曜日) 、12月25日(水曜日)
令和7年1月22日(水曜日) 、2月26日(水曜日) 、3月26日(水曜日)

開催時間

午前10時 から 正午 まで

第4水曜日

対象

一般、高齢者
視覚障害のある方

開催場所

杉並視覚障害者会館
杉並区南荻窪3丁目28番10号 電話:03-3333-3444
杉並視覚障害者会館(アイプラザ)

内容

椅子に座り、てぬぐいを使った体操です。普段使わない背中の筋肉を動かし、ストレッチをしながらの脳トレで認知症の予防にもつながります。

申し込み

必要

電話で杉並視覚障害者会館(電話:03-3333-3444)へお申し込みください。【受付時間:月曜日〜金曜日の午前9時から午後4時まで(祝日を除く)】

【申し込み締め切り日】各実施日の前日

8月はお休みです。

講師
てぬぐい体操フレッシュの会  代表 迎里 時江(むかえざと ときえ)氏
定員
各6名(申込順、定員になり次第締め切り)
費用
無料
持ち物
てぬぐい、飲み物、汗拭きタオル
問い合わせ

杉並視覚障害者会館 電話:03-3333-3444(月曜日〜金曜日の午前9時〜午後4時、休館日・祝日を除く)


保健福祉部障害者生活支援課視覚障害者会館
〒167-0052
東京都杉並区南荻窪3丁目28番10号
電話:03-3333-3444(直通)


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